PROCESSO DE EMAGRECIMENTO:
ACOMPANHAMENTO

Decidi dividir meu processo de emagrecimento em etapas:

* 1ª Etapa – vencer os 5 kg iniciais (81kg) ATÉ O DIA 27/10

* 2ª Etapa – abandonar a casa dos 80 kg (79 kg);ATÉ O DIA 31/10 NO MÁXIMO

* 3ª Etapa – atingir a metade da dezena dos 70 (74 kg);NOVEMBRO

* 4ª Etapa – abandonar a casa dos 70 kg (69 kg);
* 5ª Etapa – atingir o peso mínimo já conseguido depois da “engorda” (65 kg);
* 6ª Etapa – atingir o peso de antes da “engorda” (62 kg);
* 7ª Etapa – abandonar a casa dos 60 kg (59 kg);
* 8ª Etapa – atingir a faixa de peso saudável – IMC: 25 (55 kg);
* 9ª Etapa – atingir a metade da dezena dos 50 (54 kg);
* 10ª Etapa – atingir a meta (52 kg);